センター北・南のピラティス7社を徹底比較！パーソナルの評判が良い安いマシンスタジオも

センター北駅・センター南駅でスタジオ選びに失敗したくない人は必見！

センター北・南周辺のピラティス・マシンピラティスのおすすめ7社を徹底比較します。

グループorパーソナル？センター北・南でピラティス教室を選ぶ際の基準

	グループ	パーソナル
1回	3,500円ほど	8,500円ほど
月4回	9,000〜16,000円	28,000〜37,000円
特徴	・続けやすい料金 ・気軽に通える	・1対1の個別指導 ・効果が出やすい
対象	コストを抑えたい	効果を優先したい

【料金比較】センター北・南の安い＆人気ピラティススタジオ一覧表

センター北・南エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容や料金などを一覧で確認できるようにしました。

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	Pilates Mee センター北	pilates K センター北	CLUB PILATES センター北	SOELU センター南	La pilates センター南	ピラティスミラー センター南	私のマシン ピラティス 横浜センター北
店内写真
レッスン	セミパーソナル	グループ	グループ パーソナル	グループ	パーソナル	グループ パーソナル	グループ パーソナル
グループ 月4回	19,800円	13,420円	11,990円	10,978円 （通い放題）	ー	11,000円 （月6回）	12,100円 （通い放題）
パーソナル	22,000円 （月2回）	ー	10,000円ほど （1回）	ー	22,000円 （月2回）	6,600円 （1回）	3,300円 （1回・30分）
通い放題	あり	あり	あり	あり	ー	ー	あり
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト
記事内の 詳細解説へ (料金プランや おすすめな人)	Pilates Mee センター北	pilates K センター北	CLUB PILATES センター北	SOELU センター南	La pilates センター南	ピラティスミラー センター南	私のマシン ピラティス 横浜センター北

上記の中で男性が通えるスタジオは、クラブピラティスです。

それでは各スタジオの魅力や特徴を、一つひとつ具体的に掘り下げていきます。

センター北・センター南駅周辺で評判の良いピラティススタジオをほぼ網羅しているので、ぜひ参考にしてみてください。

【7選の詳細】センター北・南のおすすめピラティススタジオを紹介

気になるスタジオの詳細へ飛べるようになっています。

①：Pilates Mee　センター北

料金プランなど

グループ	●最大3名のセミパーソナル 月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円 ※上記価格より割引になるキャンペーンあり
パーソナル	月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円 ※上記価格より割引になるキャンペーンあり
体験レッスン	無料 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	Pilates Meeの公式サイト

店舗基本情報

営業時間	9:00〜21:15 ※不定休
アクセス	センター北駅 徒歩1分
住所	神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目２４−２０ スタジオフラット1 402

Pilates Meeは、最大3名までの少人数制でトレーニングを行う、女性専用のセミパーソナルスタジオです。

「マンツーマンで指導を受けたいけど費用が気になる」「グループだとサポートが物足りない…」といった両方の課題を解決するのが、セミパーソナルスタイルの特長です。

参加者を3名に制限することでインストラクターが各自にしっかりと注意を向けることができ、1,000種類を超える豊富なレッスンメニューから、それぞれに適した個別プログラムを作成＆指導してくれます。

急な予定が入りやすい忙しい方でも通いやすいように、当日の予約はもちろん、レッスン開始3時間前までならキャンセルも可能という、柔軟な対応も嬉しいポイントです。

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②：pilates K　センター北

料金プランなど

グループ	月4回　13,420円 月8回　16,170円 デイ通い放題　14,520円 プレミアム　18,920円 都度払い　3,850円
パーソナル	ー
体験レッスン	0円〜2,000円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	pilates K公式サイト

店舗基本情報

営業時間	火水金　10:00～22:00 木　17:30～22:00 土祝　10:10～18:30 日　10:10～16:00 ※月曜は定休
アクセス	横浜市営地下鉄「センター北」駅 2番出口より徒歩1分
住所	神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5F

pilates K（ピラティスケー）は、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使った、女性専用のマシンピラティススタジオです。

美しい身体作りを多角的にサポートするプログラムが充実しており、全身のボディメイクや姿勢改善、しなやかな所作の習得を目指すことができます。

トレーニング経験が豊富な方が満足できるような、運動量の多い筋力トレーニングや消費カロリーの高いプログラムも用意されています。

また、在籍するインストラクターは、その温かい人柄と丁寧な接客で評判で、「スタジオに行くだけで元気になれる」といった声が多く寄せられているのも、このスタジオの魅力と言えるでしょう。

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③：クラブピラティス　センター北

料金プランなど

グループ	月4回　11,990円 月8回　21,890円 フル通い放題　36,190円
パーソナル	1回　10,000円ほど
体験レッスン	無料
利用対象	男女共用
種類	マシンピラティス
公式サイト	CLUB PILATES公式サイト

店舗基本情報

営業時間	月〜金　7:00～21:00 土日　7:00〜18:00
アクセス	横浜市営地下鉄センター北駅より徒歩1分
住所	神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目30-1 プレミアヨコハマ 2F

アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上を展開する世界屈指の規模を誇るピラティススタジオCLUB PILATES。

初心者から経験者まで段階的にステップアップできるようプログラムがレベル別に用意されており、リフォーマーに加えて15種類もの専用器具を使用した多彩なメニューが魅力です。

世界的な規模を誇りながらも、国内では最大12名という少人数制のクラスを実施しており、経験豊かなインストラクターから一人ひとり丁寧なフォーム指導を受けられるのも魅力。

また、朝7時から営業しているため、仕事前の時間を有効活用してトレーニングに励むこともできます。

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④：SOELU　センター南

料金プランなど

グループ	●ライト 3,278円 ●スタンダード 7,678円 ※スタジオ＆オンライン ●プレミアム 10,978円 ※よもぎ蒸しなど全てのサービス
パーソナル	ー
体験レッスン	無料
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ
公式サイト	SOELUの公式サイト

店舗基本情報

営業時間	24時間
アクセス	センター南駅1番出口から徒歩4分
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央19-12 グランレジーナセンター南 1,2F

女性専用のフィットネススタジオSOELU(ソエル)では、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しといった多彩なプログラムを体験できます。

全てのサービスを追加料金なしで利用できる『プレミアムプラン』は月額1万円ほどで、その優れたコストパフォーマンスで人気を集めています。

24時間営業しているため、朝のスキマ時間や仕事帰りなど、自分の予定に合わせて通えるのも嬉しいポイント。

さらに、スマホなどを使って自宅からでも参加できるオンラインレッスンは100種類以上と充実。スタジオに行けない日は自宅で、時間があるときは現地でと、ライフスタイルに合わせて使い分けができます。

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⑤：La pilates　センター南

料金プランなど

グループ	ー
パーソナル	月1回　12,000円 月2回　22,000円 月4回　40,000円 月8回　72,000円 ●非会員・一般 1回　14,000円
体験レッスン	3,000円～12,000円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス 骨膜整体
公式サイト	La pilatesの公式サイト

店舗基本情報

営業時間	9:00~21:00
アクセス	センター南駅から徒歩1分
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ

La pilates(ラピラティス)は、『マシンピラティス×骨膜整体』という独自のメソッドが特徴のスタジオです。

レッスンでは、まず骨膜整体で筋肉を緩め、身体のバランスを整えた状態からマシンピラティスを始めるため、無理なく、そして効率的に効果を引き出せるのが嬉しいポイント。

スタジオにはレンタルウェアやウォーターサーバーが備えられており、手ぶらでも通える気軽さも魅力。思い立った時にすぐに利用できる利便性があります。

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⑥：ピラティスミラー　センター南

料金プランなど

グループ	●月会費 月6回まで　11,000円 ●チケット 1回　2,750円
パーソナル	30分　4,400円 50分　6,600円
体験レッスン	0円〜2,200円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	Pilates Mirror公式サイト

店舗基本情報

営業時間	8:30～21:00 ※木曜は定休 ※営業時間はスケジュールによる
アクセス	センター南駅より徒歩4分
住所	神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央5番1号 港北 TOKYU S.C. A館1階

ピラティスミラーは、『リフォーマー×天井鏡』という独自のコンセプトを掲げ、効率的なトレーニングを可能にするスタジオです。

特徴は、その名の通り天井に設置された大きなミラー。エクササイズ中に自分の身体の動きを客観的に確認できるため、フォームのズレを自ら修正しやすくなっています。

30分という手軽な時間設定は、仕事の前後や買い物のついでなど限られた時間を有効に使いたい方にもぴったりです。

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⑦：私のマシンピラティス　横浜センター北

料金プランなど

グループ	フルタイム通い放題　12,100円
パーソナル	・30分 1対2　1,650円 1対1　3,300円
体験レッスン	0円〜1,650円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	私のマシンピラティスの公式サイト

店舗基本情報

営業時間	24時間営業 【スタッフ出勤時間】 平日：12時～21時 土日：11時～20時 ※休憩時間は不在の場合があり ※また公休日は不在 ※毎月第3水曜日（保守点検日）
アクセス	横浜市営地下鉄センター北駅 徒歩2分
住所	神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F

「私のマシンピラティス」は24時間いつでも利用できる、新しい形の女性専用マシンピラティススタジオです。

レッスンは、目的やレベル別に用意された動画を見ながら、自分のペースで進めるセルフ形式。もちろん、困ったときや疑問点があれば、常駐するトレーナーがサポートしてくれます。

大きな特徴は、最新AIによる姿勢分析サービスを受けられること。身体の歪みや筋力バランスを客観的なデータで知ることができるため、どこを鍛えればよいかが明確になり、効率的に理想の姿勢へと近づけます。

「予約がなかなか取れない」「決まった時間にスタジオへ行くのが難しい」といったストレスとは無縁。

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ピラティススタジオに通う際によくある5つの質問

ピラティスにはどのような効果が期待できますか？

• 身体の柔らかさが増すことで美しいボディラインが形成されます
• バランス感覚の改善により姿勢矯正の効果が見込めます
• コア筋力の向上により理想的なボディメイクが実現できます
• 正しい呼吸テクニックによりリラクゼーション効果が得られます

ピラティスでダイエット効果は得られますか？

ピラティスはカロリー消費量がそれほど高くないため、短期間での大幅な減量を求める方には適していません。

ただし、姿勢が整うことで身体のラインが引き締まり、見た目の印象が大きく変わったり、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が向上し、日常生活でのエネルギー消費量が増加します。

また、内臓への刺激により、便秘の解消や過食の予防にもつながります。

継続的に取り組むうちに、リバウンドしにくい「痩せやすい身体」へと変化していくため、長期的な視点で健康的なダイエットを成功させたい方にとっておすすめできるエクササイズです。

ピラティススタジオには週にどれくらい通えばいいのでしょうか？

初心者の方は効果を実感するまで少し時間がかかることもありますが、正しい動きを体に覚えさせるためにも、週1回以上の継続的なレッスンがおすすめです。

週1回でも効果はありますが、目標を早く達成したい場合は週に2回以上がいいでしょう。

ただし、週何回という頻度より、長く継続することが大切です。

多くのスタジオでは月4回・8回・通い放題などのコースを設けているので、自身のスケジュールに応じて負担のない範囲で継続しましょう。

ピラティススタジオへ行く際の服装や持ち物は？

• 動きやすい服（Tシャツ、レギンスなど。ユニクロでも購入可能）
• 滑り止め付きの靴下（楽天、Amazonなどで1,000円ほど）
• 飲み物
• タオル
• ヘアゴム

ただ、体験レッスンでは、ウェア・タオルの無料レンタルを行っているスタジオもあり、手ぶらで参加できる場合があります。

ピラティススタジオが初めてで心配です

最近ではピラティスを始める初心者が増えているため、ほとんどのスタジオでは初めての方を温かく迎え入れるための環境が整えられています。

無料体験や初心者向けのクラスを用意しているところも多いので、心配しすぎる必要はありません。

自分に合ったスタジオを見つけて、無理なく楽しく続けていきましょう。

センター北・南のおすすめピラティススタジオまとめ

センター北・南エリアにある、魅力的なピラティス・マシンピラティススタジオをご紹介してきました。

スタジオ選びで最も大切なのは、「自分に合っている」と感じられるかどうかです。

『内装や雰囲気』『コンセプト』『手頃な価格』『通いやすい立地』、何に魅力を感じるかは人それぞれ。

だからこそ、ピンとくる場所や「行ってみたい」と思える気持ちを大切にしてみてください。