【安い&人気】千歳烏山のおすすめピラティス7選！パーソナルの評判が良いマシンスタジオも

千歳烏山駅でスタジオ選びに失敗したくない人は必見！

千歳烏山周辺のピラティス・マシンピラティスのおすすめ7社を徹底比較します。

グループorパーソナル？千歳烏山でピラティス教室を選ぶ際の基準

	グループ	パーソナル
1回	3,500円ほど	8,500円ほど
月4回	9,000〜16,000円	28,000〜37,000円
特徴	・続けやすい料金 ・気軽に通える	・1対1の個別指導 ・効果が出やすい
対象	コストを抑えたい	効果を優先したい

【料金比較】千歳烏山の安い＆人気ピラティススタジオ一覧表

千歳烏山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容や料金などを一覧で確認できるようにしました。

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	zen place pilates 千歳烏山	リントスル 千歳烏山	SOELU 千歳烏山	YUZU 千歳烏山	ヨガ子さんと ピラ美さん 千歳烏山	arbre	オルタナ ピラティス 千歳烏山
店内写真
マシン	◯	◯	◯	◯	ー	◯	◯
レッスン	グループ パーソナル	グループ	グループ	パーソナル	グループ	グループ パーソナル	グループ パーソナル
グループ 月4回	10,450円(マット) 15,400円(マシン)	8,800円	10,978円 （通い放題）	ー	6,578円	11,000円	8,800円
パーソナル	37,400円 （月4回）	ー	ー	31,600円 (4回券)	ー	17,600円 （月2回）	15,950円 （1回券）
通い放題	◯	◯	◯	ー	◯	ー	ー
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト
記事内の 詳細解説へ	zen place pilates 千歳烏山	リントスル 千歳烏山	SOELU 千歳烏山	YUZU 千歳烏山	ヨガ子さんと ピラ美さん 千歳烏山	arbre	オルタナ ピラティス 千歳烏山

上記の中で男性が通えるスタジオは、zen place、YUZU、arbreです。

それでは各スタジオの魅力や特徴を、一つひとつ具体的に掘り下げていきます。

千歳烏山駅周辺で評判の良いピラティススタジオをほぼ網羅しているので、ぜひ参考にしてみてください。

【7選の詳細】千歳烏山のおすすめピラティススタジオを紹介

気になるスタジオの詳細へ飛べるようになっています。

①：zen place pilates　千歳烏山

グループ	●マシン 月4回　15,400円 月8回　25,300円 ●マット 月4回　10,450円 月6回　14,520円 デイ通い放題　13,552円 フル通い放題　16,940円 ●マット＆マシン 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円
パーソナル	月4回　37,400円
体験レッスン	500円〜3,000円 ※キャンペーンによる
利用対象	男女共用
種類	マシンピラティス マットピラティス
公式サイト	zen place pilatesの公式サイト

営業時間	平日：7:00-21:15 土日祝：7:30-17:00
アクセス	京王線「千歳烏山駅」北口徒歩2分
住所	東京都世田谷区南烏山4丁目12-10フロンティアビル 5階

zen place pilatesは、ピラティス業界のリーディングカンパニーとして知られており、本格的な『ピュア・ピラティス』の理念を重視した指導方針を採用。

ジョセフ・ピラティスの伝統的な手法を大切にしたレッスン内容が特徴で、国際的な教育機関との提携を通じて、グローバルな基準に基づいた質の高い指導を実現しています。

レッスンはマシンとマットの両方を取り揃え、指導形式もグループまたはプライベートから選択可能です。

これにより、利用者は個々の目的やライフスタイルに応じた、自由度の高いトレーニングプランを立てることができます。

また、会員であれば全国に展開する130店舗以上のスタジオでレッスンを受けられます。多様な指導者から学ぶ機会が得られるのは大きなメリットです。

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②：リントスル　千歳烏山

グループ	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円 リントスル全店舗通い放題　16,800円 LAVAも通い放題　18,800円 都度払い　3,300円
パーソナル	ー
体験レッスン	0〜1,000円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	リントスルの公式サイト

営業時間	平日　9:00～22:30 土　8;00～19:30 ※レッスンにより変動 ※日曜は定休
アクセス	京王線「千歳烏山駅」北口2　徒歩2分
住所	東京都世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F

Rintosull（リントスル）は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者はスタジオ内の大きなスクリーンに映された映像を見ながらエクササイズを行います。

複数のスクリーンが配置されているため、「インストラクターが見えなくて動きが分からない」というストレスがなく、ピラティスが初めての方でも安心してレッスンに集中できる環境が整っています。

従来のスタイルでは講師が見本を見せながら進めるため、グループレッスンでは動作チェックまでは手が回らないことも多いですが、Rintosullの仕組みはその点で非常に革新的です。

また、月4回で約10,000円、通い放題プランは2店舗利用できて約15,000円と、マシンピラティスの料金帯としてはコストパフォーマンスの高い設定になっています。

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③：SOELU　千歳烏山

グループ	●ライト 3,278円 ●スタンダード 7,678円 ※スタジオ＆オンライン ●プレミアム 10,978円 ※よもぎ蒸しなど全てのサービス
パーソナル	ー
体験レッスン	無料
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス マットピラティス ジム＆フィットネス ヨガ
公式サイト	SOELUの公式サイト

営業時間	6:00～24:00
アクセス	千歳烏山駅 南口から徒歩2分
住所	東京都世田谷区南烏山5-11-4 T•Nビル3F

女性専用のフィットネススタジオSOELU(ソエル)では、マシンピラティスやヨガ、よもぎ蒸しといった多彩なプログラムを体験できます。

全てのサービスを追加料金なしで利用できる『プレミアムプラン』は月額1万円ほどで、その優れたコストパフォーマンスで人気を集めています。

24時まで営業しているため、朝のスキマ時間や仕事帰りなど、自分の予定に合わせて通えるのも嬉しいポイント。

さらに、スマホなどを使って自宅からでも参加できるオンラインレッスンは100種類以上と充実。スタジオに行けない日は自宅で、時間があるときは現地でと、ライフスタイルに合わせて使い分けができます。

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④：YUZU　千歳烏山

グループ	ー
パーソナル	1回券　8,800円 4回券　31,600円（3ヶ月有効） 8回券　61,600円（6ヶ月有効） 12回券　86,400円（6ヶ月有効）
体験レッスン	500円〜5,500円
利用対象	男女共用
種類	マシンピラティス
公式サイト	YUZUの公式サイト

営業時間	8:15～21:45 ※スケジュールによる
アクセス	千歳烏山駅徒歩1分
住所	東京都世田谷区南烏山 5-36-9 ピア烏山 205

マシンピラティス専門スタジオのYUZUでは、周囲の視線を気にすることなく、自分自身の身体とじっくり向き合える完全個室でのマンツーマンレッスンを提供しています。

所属インストラクターは全員が資格を持っており、毎月の練習会を通じて技術や知識を常にアップデート。経験豊富な指導が受けられるのも魅力のひとつです。

また、キッズスペースやレンタルウェアも用意されているため、子どものいるママでも通いやすいスタジオです。

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⑤：ヨガ子さんとピラ美さん　千歳烏山

グループ	●月会費 月4回　6,578円 通い放題　9,878円 ●チケット 1回券　3,000円(1ヶ月有効） 4回券　10,000円(2ヶ月有効）
パーソナル	ー
体験レッスン	1回券　1,000円（1ヶ月有効） 3回券　3,000円（1ヶ月有効） ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マットピラティス ヨガ
公式サイト	ヨガ子さんとピラ美さん公式サイト

営業時間	9:30～21:30
アクセス	千歳烏山駅北口0分
住所	東京都世田谷区南烏山4-11-3-4F

『ヨガ子さんとピラ美さん』は、駅から徒歩1分以内というアクセス抜群の場所にある、女性専用のヨガ＆ピラティススタジオです。

観葉植物ややわらかな照明が配されたスタジオ内は、まるでおしゃれなカフェのような空間で、心からくつろげる雰囲気が魅力です。

その日のコンディションや気分に合わせて、ピラティスとヨガのレッスンを自由に選択できる柔軟性も、このスタジオの魅力の一つと言えるでしょう。

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⑥：arbre

グループ	●月額 月4回　11,000円 月8回　17,600円 ●都度払い 1回　3,850円 リフォーマーグループ　6,050円
パーソナル	●月額 月2回　17,600円 月4回　30,800円 ●都度払い 1回　9,900円 ●産前産後集中パッケージ 3ヶ月　109,780円
体験レッスン	3,000円〜7,000円 ※レッスンによる
利用対象	男女共用
種類	マシンピラティス マットピラティス ヨガ
公式サイト	arbreの公式サイト

営業時間	10:00～16:00 ※レッスンによる
アクセス	千歳烏山駅から徒歩16分
住所	東京都世田谷区北烏山8-1-21 2F

PILATES STUDIO arbreは、さまざまなライフスタイルや目的に対応できる充実したプログラムを備えたピラティススタジオです。

木の温もりがあふれる空間はピラティス専用に設計されており、床暖房も完備されているため、季節を問わず快適な環境でレッスンに集中できます。

グループで楽しく学ぶことも、マンツーマンでじっくり取り組むこともできるため、自分に合ったスタイルで続けやすいのが特長です。

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⑦：オルタナピラティス　千歳烏山

グループ	月4回　8,800円 月8回　11,000円 月15回　13,200円 月25回　15,400円
パーソナル	1回券　15,950円 10回券　104,500円（60日有効） 20回券　192,500円（120日有効）
体験レッスン	●グループ 1,100円〜4,400円 ※キャンペーンによる ●マンツーマン 2,200円〜8,800円 ※キャンペーンによる
利用対象	女性限定
種類	マシンピラティス
公式サイト	オルタナピラティスの公式サイト

営業時間	月・火・水・金　13:30～21:00 土日　9:30～16:30 ※レッスンにより変動 ※定休日は木曜日（夏季・年末年始・その他施設点検日も）
アクセス	千歳烏山駅から徒歩2分
住所	東京都世田谷区南烏山5丁目19−11 MEFULL千歳烏山 2F

オルタナピラティスは、女性が特に気になるウエスト周りやヒップラインに焦点を当てたエクササイズを提供する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。

リフォーマーマシンを活用したレッスンにより、経験のない方や初めての方でも正しい動作を身につけやすく、女性特有の美しくしなやかな体づくりを実現できます。

また、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオリジナルメニューで、体幹を中心に効率よくアプローチできます。

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ピラティススタジオに通う際によくある5つの質問

ピラティスにはどのような効果が期待できますか？

• 身体の柔らかさが増すことで美しいボディラインが形成されます
• バランス感覚の改善により姿勢矯正の効果が見込めます
• コア筋力の向上により理想的なボディメイクが実現できます
• 正しい呼吸テクニックによりリラクゼーション効果が得られます

ピラティスでダイエット効果は得られますか？

ピラティスはカロリー消費量がそれほど高くないため、短期間での大幅な減量を求める方には適していません。

ただし、姿勢が整うことで身体のラインが引き締まり、見た目の印象が大きく変わったり、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が向上し、日常生活でのエネルギー消費量が増加します。

また、内臓への刺激により、便秘の解消や過食の予防にもつながります。

継続的に取り組むうちに、リバウンドしにくい「痩せやすい身体」へと変化していくため、長期的な視点で健康的なダイエットを成功させたい方にとっておすすめできるエクササイズです。

ピラティススタジオには週にどれくらい通えばいいのでしょうか？

初心者の方は効果を実感するまで少し時間がかかることもありますが、正しい動きを体に覚えさせるためにも、週1回以上の継続的なレッスンがおすすめです。

週1回でも効果はありますが、目標を早く達成したい場合は週に2回以上がいいでしょう。

ただし、週何回という頻度より、長く継続することが大切です。

多くのスタジオでは月4回・8回・通い放題などのコースを設けているので、自身のスケジュールに応じて負担のない範囲で継続しましょう。

ピラティススタジオへ行く際の服装や持ち物は？

• 動きやすい服（Tシャツ、レギンスなど。ユニクロでも購入可能）
• 滑り止め付きの靴下（楽天、Amazonなどで1,000円ほど）
• 飲み物
• タオル
• ヘアゴム

ただ、体験レッスンでは、ウェア・タオルの無料レンタルを行っているスタジオもあり、手ぶらで参加できる場合があります。

ピラティススタジオが初めてで心配です

最近ではピラティスを始める初心者が増えているため、ほとんどのスタジオでは初めての方を温かく迎え入れるための環境が整えられています。

無料体験や初心者向けのクラスを用意しているところも多いので、心配しすぎる必要はありません。

自分に合ったスタジオを見つけて、無理なく楽しく続けていきましょう。

千歳烏山のおすすめピラティススタジオまとめ

千歳烏山エリアにある、魅力的なピラティス・マシンピラティススタジオをご紹介してきました。

スタジオ選びで最も大切なのは、「自分に合っている」と感じられるかどうかです。

『内装や雰囲気』『コンセプト』『手頃な価格』『通いやすい立地』、何に魅力を感じるかは人それぞれ。

だからこそ、ピンとくる場所や「行ってみたい」と思える気持ちを大切にしてみてください。