- 南大沢でおすすめのピラティススタジオはどこ？
- マシンピラティスのパーソナル(個人レッスン)や整体もあるのは？
- 料金プランの安いところを選びたい
- 口コミの良いおすすめスタジオは？
南大沢駅で、スタジオ選びに失敗したくない人は必見！
南大沢周辺のピラティス・マシンピラティスのおすすめスタジオを徹底比較します。
コスパがいい、評判がいい、プライベートレッスンがある、初心者でも安心、そんな南大沢のおすすめスタジオが分かりますよ♪
グループorパーソナル？南大沢でピラティス教室を選ぶ際の基準
グループ | パーソナル | |
|---|---|---|
| 1回 | 3,500円ほど | 9,000円ほど |
| 月4回 | 9,000〜16,000円 | 30,000〜40,000円 |
| 特徴 | ・続けやすい料金 ・気軽に通える | ・1対1の個別指導 ・効果が出やすい |
| 対象 | コストを抑えたい | 効果を優先したい |
| グループ | パーソナル | |
|---|---|---|
| 1回 | 3,500円ほど | 9,000円ほど |
| 月4回 | 9,000〜16,000円 | 30,000〜40,000円 |
| 特徴 | ・続けやすい料金 ・気軽に通える | ・1対1の個別指導 ・効果が出やすい |
| 対象 | コストを抑えたい | 効果を優先したい |
効果優先なら初めからマンツーマンで！料金を気にするならグループから始めて、個別指導の必要性を感じればパーソナルも併用するといいでしょう♪
【全スタジオ比較】南大沢の安い＆人気ピラティススタジオ一覧表
南大沢エリアの『ピラティススタジオ一覧』です。
グループレッスンのみのスタジオであっても評判が良いのでとてもおすすめ。南大沢の人気ピラティススタジオを一覧にまとめました！
※横にスクロールできます→
| pilates K 南大沢 | zen place pilates 多摩センター | Azumi Pilates | LAVA 南大沢 | |
|---|---|---|---|---|
| 店内写真 |  |  |  |  |
| レッスン | グループ | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ |
| グループ 月4回 | 13,420円 | 9,625円(マット) 15,400円(マシン) | 7,000円 | 9,800円 |
| パーソナル | ー | 32,560円 （月4回） | 19,800円 （3回券） | ー |
| 通い放題 | あり | あり | ー | あり |
| 記事内の 詳細解説へ (料金プランや おすすめな人) | pilates K 南大沢 | zen place pilates 多摩センター | Azumi Pilates | LAVA 南大沢 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
南大沢のスタジオ選びに迷ったら以下がおすすめ！気になるところの体験へまずは行ってみましょう♪
- zen place pilates
業界最大手＆本質的なプログラムと高い指導力！マシン・マット・グループ・パーソナル全てあり - pilates K
20〜50代の初心者女性に大人気♪コスパ良好＆オシャレ過ぎない適度な洗練さ
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それでは各スタジオの魅力や特徴を、一つひとつ具体的に掘り下げていきます。
【4選の詳細】南大沢のおすすめピラティススタジオを1つずつ紹介
気になるスタジオの解説へ飛べるようになっています。
①：pilates K 南大沢
料金プランなど
| グループ | 月4回 13,420円 月8回 16,170円 デイ通い放題 14,520円 プレミアム 18,920円 都度払い 3,850円 |
| パーソナル | ー |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 ※キャンペーンによる |
| 利用対象 | 女性限定 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
店舗基本情報
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 ※日曜、月曜は定休 |
| アクセス | 京王相模原線 南大沢駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢 3F |
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pilates K（ピラティスケー）は、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使った、女性専用のマシンピラティススタジオです。
美しい身体作りを多角的にサポートするプログラムが充実しており、全身のボディメイクや姿勢改善、しなやかな所作の習得を目指すことができます。
さらに、脚・お尻・お腹・二の腕・背中といった、気になる部分へ集中的にアプローチする部位別のセッションも選択可能です。
トレーニング経験が豊富な方が満足できるような、運動量の多い筋力トレーニングや消費カロリーの高いプログラムも用意されています。
また、在籍するインストラクターは、その温かい人柄と丁寧な接客で評判で、「スタジオに行くだけで元気になれる」といった声が多く寄せられているのも、このスタジオの魅力と言えるでしょう。
- おしゃれで落ち着いた雰囲気の中、女性だけの空間で安心して通いたい人
- 20代から50代まで、幅広い世代の女性たちと一緒にエクササイズを楽しみたい人
- クオリティを重視しつつ、コストも抑えて通いたい人
- インストラクターの丁寧な指導や、親しみやすく温かいスタジオの雰囲気を重視する人
- 仕事が終わってからでも通える、平日20時以降のレッスンを希望する人
②：zen place pilates 多摩センター
料金プランなど
| グループ | ●マシン 月4回 15,400円 月8回 25,300円 ●マット 月4回 9,625円 月6回 13,200円 デイ通い放題 11,968円 フル通い放題 14,960円 ●マット＆マシン 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 |
| パーソナル | 月4回 32,560円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 ※キャンペーンによる |
| 利用対象 | 男女共用 |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | zen place pilatesの公式サイト |
店舗基本情報
| 営業時間 | 平日 8:45～21:00 土日祝 8:45～21:00 ※レッスンにより変動あり |
| アクセス | 小田急多摩センター駅 東口より 徒歩2分 京王多摩センター駅 東口より 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-5-11 小林ビル201号 |
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zen place pilatesは、ピラティス業界のリーディングカンパニーとして知られており、本格的な『ピュア・ピラティス』の理念を重視した指導方針を採用。
ジョセフ・ピラティスの伝統的な手法を大切にしたレッスン内容が特徴で、国際的な教育機関との提携を通じて、グローバルな基準に基づいた質の高い指導を実現しています。
インストラクターは知識豊富で指導レベルが高いと評判！居心地の良いアットホームな空間のため、長く通い続けるメンバーがたくさんいます♪
レッスンはマシンとマットの両方を取り揃え、指導形式もグループまたはプライベートから選択可能です。
さらに、経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に加え、身体のコンディションも見極めながら最適なトレーニングプランを提案してくれます。
また、会員になると全国150店舗以上のスタジオを利用でき、多彩なインストラクターから指導を受けられるのもzen placeの大きな特徴と言えるでしょう。
- 教わるなら、知識や経験が豊富で信頼できるインストラクターがいいという人
- グループとパーソナルのレッスンを1箇所で受けたい人
- マットとマシンの両方に取り組んで、より高いトレーニング効果を実感したい人
- 流行に左右されないピラティスの本質や伝統的な教えを深く学びたい人
- 落ち着いたアットホームな雰囲気の中でリラックスして通いたい人
③：Azumi Pilates
料金プランなど
| グループ | 4回チケット 7,000円 都度払い 2,000円 |
| パーソナル | 3回 19,800円（2か月有効） 10回 55,000円（3か月有効） 都度払い 7,500円 |
| 体験レッスン | グループ 1,000円 プライベート 5,000円 |
| 利用対象 | 女性限定（男性は紹介のみ） |
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Azumi Pilatesの公式サイト |
店舗基本情報
| 営業時間 | 平日 8:45~17:00 土曜 10:00~16:00 ※木曜または金曜と日曜は定休 |
| アクセス | 南大沢駅周辺 |
| 住所 | 東京都八王子市別所 ※自宅スタジオのため詳細非公開 |
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美しい姿勢づくりを目指すなら、ピラティススタジオのAzumi Pilatesがおすすめ。
レッスンは、マンツーマンでじっくり取り組めるマシンピラティスのプライベートレッスンと、マットピラティスのグループレッスンから選べます。
グループレッスンといっても定員は5~6名と少人数なので、インストラクターの丁寧な指導を受けられますよ♪
より本格的に身体を変えたい方には、3ヶ月で骨格レベルから理想の身体を目指すボディメイククラスも用意。
通いやすいリーズナブルな料金設定も魅力の一つ。ご自身のペースやライフスタイルに合わせて無理なく続けられるでしょう。
- 長年の猫背や身体の歪みを、骨格レベルから整えて美しい姿勢を目指したい人
- 少人数のグループレッスンで、分からないことを気軽に質問しながら学びたい人
- お手頃な料金で、まずは気軽にグループレッスンから始めてみたい人
- 個別指導を受けたいけれど高額なパーソナル料金がネックになっている人
④：LAVA 南大沢
料金プランなど
| グループ | 月4回 9,800円 デイ2店舗通い放題 12,800円 フル2店舗通い放題 14,800円 LAVA全店舗通い放題 16,800円 Rintosullも通い放題 18,800円 都度払い 3,500円 |
| パーソナル | ー |
| 体験レッスン | 0〜500円 ※キャンペーンによる |
| 利用対象 | 男女共用 |
| 種類 | ホットヨガ |
| 公式サイト | LAVAの公式サイト |
店舗基本情報
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 ※金曜は定休 |
| アクセス | 京王相模原線 南大沢駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
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全国に400店舗以上も展開するLAVAには、ホットヨガだけではなく話題のマシンピラティス『Rintosull』も楽しめる、お得な通い放題プランがあります。自宅近くにリントスルがなくても全国どこでも利用可できます。
LAVAが支持される理由の一つは料金プラン。ホットヨガ月4回・通い放題・リントスルも通い放題、どのプランもお手頃価格なのがLAVAの魅力です。
プログラムの多彩さもLAVAならでは！基本的なヨガはもちろん、背中や骨盤、腸といった気になる部分をケアする目的別のレッスンも豊富！
レッスンは朝から夜まで1日6〜8本ほどあるので、予定に合わせて好きなタイミングで参加しやすいのも大きなメリットです。
姿勢を整えたい方や、しっかり体を引き締めて理想のボディラインを目指したい方には、マシンピラティスとホットヨガの組み合わせがおすすめです。
- その日の気分や体調に合わせて、30種類以上の豊富なプログラムから選びたい人
- ホットヨガだけでなく、話題のマシンピラティス『Rintosull』もお得に楽しみたい人
- 朝から夜までレッスンがあるスタジオで、自分のライフスタイルに合わせて通いたい人
- まわりも初心者が多い環境で、安心してヨガを始めてみたい人
ピラティススタジオに通う際によくある5つの質問
スタジオ選びで多くの方が疑問に思われる点を、Q&A形式でご紹介します。
【まとめ】南大沢のピラティススタジオ料金一覧
南大沢エリアにある、魅力的なピラティス・マシンピラティススタジオを紹介してきました。
スタジオ選びで最も大切なのは、「自分に合っている」と感じられるかどうかです。
『内装や雰囲気』『コンセプト』『手頃な価格』『通いやすい立地』、何に魅力を感じるかは人それぞれ。
だからこそ、ピンとくる場所や「行ってみたい」と思える気持ちを大切にしてみてください。
スタジオ選びに迷ったら、南大沢なら以下がおすすめです↓
気になるスタジオがあれば、まずは気軽に足を運んで、自分自身で雰囲気やレッスンを体験してみましょう♪
- zen place pilates
業界最大手＆本質的なプログラムと高い指導力！マシン・マット・グループ・パーソナル全てあり - pilates K
20〜50代の初心者女性に大人気♪コスパ良好＆オシャレ過ぎない適度な洗練さ
| pilates K 南大沢 | zen place pilates 多摩センター | Azumi Pilates | LAVA 南大沢 | |
|---|---|---|---|---|
| 店内写真 | | | | |
| レッスン | グループ | グループ パーソナル | グループ パーソナル | グループ |
| グループ 月4回 | 13,420円 | 9,625円(マット) 15,400円(マシン) | 7,000円 | 9,800円 |
| パーソナル | ー | 32,560円 （月4回） | 19,800円 （3回券） | ー |
| 通い放題 | あり | あり | ー | あり |
| 記事内の 詳細解説へ (料金プランや おすすめな人) | pilates K 南大沢 | zen place pilates 多摩センター | Azumi Pilates | LAVA 南大沢 |
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